Потребни намирници:
- 6 урми
- 500 мл. Млеко по желба (бадемово, кравјо, козјо, овес)
- 4 големи лажици чиа
- 4 големи лажици какао во прав
- ½ мало лажиче течна ванила
- Мед по желба
Припрема:
Во сад ги ставате сите состојки и ги мешате, не блендирате.
Ја ставате смесата во ладилник, минимум 4-5 часа за да може чиата да нарасне и да го впие млекото.
Потоа, цела смеса ја ставате во блендер и блендирате се до целосно соединување и изедначување.
Вака добивате вкусен и здрав пудинг.
Уживајте!
